9月14日南开师生抵达了西雅图，我们立刻就产生了“宾至如归”的感觉。西尔斯高中的学生为初到的南开师生准备了精彩的文艺演出；美国家庭像对待自己的家庭成员一般接待中国师生；最让我们感动的是美方项目协调教师Mrs. Mushen对我们的无微不至的关心,还有重庆－西雅图友好城市协会也为交流活动的顺利开展而付出努力。无论我们南开师生走到哪里，我们都感受到了西雅图人民的真诚和热情。在与西尔斯师生朝夕相处的日子里，双方不但实现了沟通和理解，还建立了深厚的情谊。大家永远都不会忘记在送别晚宴上和美国朋友告别的感人场景。
在美国西尔斯高中，我们的学生和美国学生一道参与课堂学习和课后活动，完成作业和进行外出考察。美国课程设置的多样性和实用性，美国自由而平等的师生关系，和谐而轻松的课堂氛围给我们留下了深刻的印象。我校带队教师通过和美国师生交流，也与美国同行分享了教育教学的经验，讨论了一些大家共同关心的教育话题。此外，南开师生还参观了社区大学和丹尼初中。我们所经历的美国中学教育引起了师生对中国中学教育的广泛思考。通过观察、对比和思考，南开师生发现了许多值得我们学习和借鉴的教育教学经验，并打算把它们推而广之。
为了让南开学生更好的了解美国社会，在美方教师的精心安排下，南开师生游览了具有悠久历史的Pike Place Market，游玩了一年一度的具有美国特色的Puyallup Fair,考察了著名的圣海伦火山，参观了世界上最大的工厂－波音飞机公司，参观了市政大厅，市议会和华盛顿州的首府奥林匹亚，参加了慈善机构国际扶轮社的聚会，考察了北美印第安文化和华人社区服务中心，观看了真正的职业棒球联赛。参观了西雅图市区的各个博物馆和图书馆。这些都让南开师生更加深刻的理解了美国的多元文化，更加深刻的认识了美国社会。
环境保护是双方交流活动的主题。南开师生来到美国后首先感到震撼的是西雅图干净、整洁的城市环境。西雅图人与自然的和谐相处，美国人高度自觉的环保意识，政府对垃圾的分类和回收，西雅图城市中人与自然的和谐发展，都给予我们非常深刻的启发。在考察和参与这些环保项目的同时，我们也对自己城市的环境保护做出了深入的思考。
这次交流开阔了我们的眼界，增强了我们对美国社会的理解，也同时展示了中国师生的风采，中国学生在美国课堂上的机智和积极参与得到了美国师生的赞扬；在美术课上，南开学生教美国师生学习中国山水画；在全校集会上，美国师生为中国师生表演的民族歌舞而喝彩。在诗歌会上，美国学生被南开学生介绍的中国古代诗词所吸引，在中文课上，我校师生耐心细致的帮助选修中文的同学，并主动和他们交流，介绍中国的文化，激发了他们对中国语言和文化的兴趣。南开师生在交流活动中的表现受到了美方的高度赞扬，展示了中国青年的风采。
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